Действительно ли Луна влияет на наш организм? Как и почему это происходит? Влияние Луны неоспоримо. Безусловно, наибольшее влияние на человека оказывает наша родная планета Земля, но и влияние других планет нельзя исключать. В наше время уже никто не сомневается в том, что солнечные процессы отражаются на организме человека. При этом влияние Луны незаслуженно ставится под сомнение. А ведь Луна, хоть и значительно меньше Солнца, но находится гораздо ближе к Земле. Соотношение масса/расстояние указывает на немного большее влияние Луны на находящиеся на Земле объекты. Уже давно учеными подмечено, что приливы и отливы управляются Луной. Лунная гравитация вызывает подъем уровня Океана на 1,5 метра, а в узких заливах эта величина достигает 12-16 метров. Даже твердая оболочка Земли реагирует на движение Луны - она поднимается на 50 сантиметров (происходит такой подъем достаточно равномерно, поэтому мы не замечаем этого). Поэтому неудивительно, что человеческий организм, состоящий на 80% из жидкости, подвержен лунному влиянию. Кроме того, Луна оказывает воздействие и на магнитное поле Земли, а про опасность магнитных бурь мы все наслышаны. Что мы чувствуем, когда Луна растет, и когда она убывает? На растущей Луне человек чувствует прилив сил, оптимизм, готовность справиться с любой задачей и уверенность в твоих силах. На убывающей - наоборот, упадок сил, слабость, желание все бросить. В это время наблюдается наибольшее число обращений людей в депрессивном состоянии. В связи с этим на растущей Луне следует начинать любые проекты, а на убывающей - завершать. Это, конечно, не означает, что нужно успеть провернуть свой проект в течение одного и того же лунного месяца. Просто желательно учитывать этот момент и разбивать свои проекты на этапы, которые и стоит подгонять под лунный календарь. В соответствии с этим, на растущей Луне стоит начинать оздоровительные курсы, связанные с укреплением организма, увлажнением кожи - в общем, любые процедуры, связанные с впитыванием в себя нового. Тогда как на убывающей Луне нужно избавляться от всего того, что уже не нужно: проводятся различные чистки (кожи, пищеварительной системы и т.д.). При этом важно помнить, что это не относится к стрижке волос - в этом случае мы не столько избавляемся от ненужных кончиков волос, сколько формируем новую прическу - а это созидательный процесс! И начинать его нужно на растущей Луне. Растущая Луна: 1 фаза (1-7 лунные сутки). Начало фазы - Новолуние. Луна и Солнце на одной стороне от Земли и их силы гравитации суммируются. Максимальные приливы и отливы. Для организма лучше всего начинать оздоровительные процедуры. Это время, когда мужская сила достигает своего максимума. 2 фаза (8-15 лунные сутки). Начало фазы - Первая четверть. Организм полон сил и активен. На эту фазу лучше всего назначать активные тренировки, возможна максимальная физическая нагрузка. Убывающая Луна: 3 фаза (16-22 лунные сутки). Начало фазы - Полнолуние. Луна противостоит Солнцу, и их силы гравитации противодействуют. Минимальные приливы и отливы, меньше всего штормов и наводнений. Активна женская сила, мужчины ослаблены. Энергетическая насыщенность, эмоции яркие, активизируется бессознательное. Это время хорошо для творчества. Для организма в это время опасны хирургические вмешательства и травмы, так как органы полнокровны и свертываемость крови плохая. Кроме того, активны и микроорганизмы - повышена опасность заражения. Также повышена рождаемость и смертность. Первая - из-за влияния луны на околоплодные воды, а вторая - из-за влияния на кровь (происходит больше сердечных приступов и активизируются злокачественные опухоли). Кроме того, в полнолуние отмечаются всплески самоубийств. 4 фаза (23-29, 30 лунные сутки). Начало фазы - Последняя четверть. В это время нужно завершать все проекты и готовить новые. Организм ослаблен и активные нагрузки противопоказаны. Исследования показывают, что новолуние - самое спокойное время, а полнолуние - самое беспокойное. Это хорошо проиллюстрировано на детских группах, когда исследователи проанализировали успеваемость учащихся 5, 7 и 9 классов. В каждой из обследуемых групп наблюдалось резкое падение успеваемости во время полнолуния и подъем успеваемости в новолуние. То же самое можно увидеть и в анализе статистики МВД: в начале лунного цикла нарушений мало и они не самые тяжелые (кражи, мошенничества и пр.), тогда как во время полнолуния количество преступлений резко возрастает и они становятся более тяжкими. Мы тоже провели свое небольшое исследование: проанализировали данные по людям, которые обращались за помощью к психологу. Оказалось, что, если сопоставить даты их обращений, то можно обнаружить следующее распределение: Если же объединить эти данные по лунным фазам, то получается еще более наглядно: Получается, что 75% людей, обратившихся к психологу, сделали это на убывающей луне, после полнолуния. При этом пик обращений приходится на само полнолуние и на неделю после него. Таким образом, подтверждается то описание лунных фаз, которое дано выше. Опасно ли полнолуние? Особой опасности нет. На каждого человека влияет не только Луна, а довольно большое множество факторов. Полнолуние скорее создает определенный фон, благоприятный для всякого рода отклонений в поведении, но не обуславливает их полностью. То есть, к примеру, для людей легковозбудимых, нервная система которых сильно подвержена влияниям извне, полнолуние действительно не самое легкое время. У таких людей повышается раздражительность, они мучаются бессонницей, становятся более склонными к импульсивным поступкам. Особенно подвержены влиянию полнолуния дети, поэтому основные рекомендации будут для них. Не рекомендуется во время полнолуния: - читать книги про убийства и привидения - перед сном играть в шумные игры - смотреть боевики и страшилки - уходить далеко от дома - посещать шумные мероприятия, соревнования, вызывающие сильные волнения Рекомендуется: - больше гулять перед сном, проветривать комнату - Взрослым также можно выполнять эти рекомендации, но при этом со скидкой на возраст. Надо ли подстраиваться под лунные фазы? Каким образом? Подстраиваться не нужно, но учитывать - желательно. Как я уже упоминала, на каждого человека оказывает влияние множество факторов и поэтому подстроиться под все из них одновременно невозможно. Но при этом, стоит все-таки ознакомиться с влиянием лунных фаз на организм. Эти знания могут оказаться полезными, если опираться на них в качестве задающих общее направление. Источник: http://www.astroguide.ru/
Да, действительно, электромагнитные колебания сильно влияют на нас .... но в наибольшем виде это ощущается с возрастом. Я думаю что тем кому до 30-35 ощущают это не более чем колебания настроения, и что-то вроде "не выспался". Так, что ... контрастный душ, здоровое питание и т.п. =))))
Юльчик, надобно тренировать организьм. Быстрая ходьба, глубокое дыхание, медитация ОБЯЗАТЕЛЬНО, контрастный душик принимать, и полноценно питаться (не количеством колорий, а количеством и разноообразием питательных веществ). =) Долгосрочные это перспективы, долгосрочные .... =) ПО себе скажу, что в такие дни хорошо спасает до упора на ночь набитый желудок =) ЭТО если спать надо =) (хоть и вредно, зато засыпается хорошо..... или кружка теплого слабого чая с медом)
питаемся мы очень разнообразно,я лично за этим слежу а вот если покушаю на ночь,то и вовсе не усну))что касается медитации,не пробовала...учту
