опираясь на опыт : свой и моих учителей решил написать несколько рекомендаций , как можно помочь себе в трудной и порой неразрешимой ситуации . наша жизнь складывается из событий и как они развиваются и по какому пути пойдут зависит от наших эмоций , нашей реакции на эти события . есть два вида эмоций : поверхностные , которые живут недолго и глубинные , которые более долговечны и которые определяют наш характер и влияют на нашу жизнь . первые , как мусор плавают на поверхности нашего сознания , их легче увидеть и изменить , вторые , как камни оседают в глубине нашей души , мы чувствуем тяжесть на душе , не понимаем , что это и как её убрать . человеку дана прекрасная возможность по изменению себя - это наша память , мы помним все события жизни , которые наложили свой отпечаток в нашей душе , которые тревожат нас долгое время . основная помощь себе состоит в том , что мы можем поменять отношение к произошедшему событию , увидев в нём не наказание , а помощь свыше в изменении себя . вспоминая и проходя это событие по сотни раз , попробуйте испытать чувство любви в своей душе , простите себе и другим людям их нелогичные поступки , боль и унижение примите , как лучшее лекарство для вашей души .
