в западной культуре понятие "медитация" относится к актам размышления, планирования, обдумывания или рефлексии. западные определения, однако, не отображают сущности восточного представления о медитации. по восточным преданиям медитация представляет собой процесс, посредством которого достигается "просветление". это процесс роста, дающий человеку новый опыт в интеллектуальной, философской и, что важнее всего, в экзистенциальной сфере. в контексте этой книги мы будем употреблять термин "медитация" просто для обозначения методики аутогенного типа, обладающей потенциалом для индуцирования у занимающегося ею трофотропного состояния путем концентрации внимания на объекте, предназначенном для сосредоточения. при высоком уровне овладения этими методиками возможно достижения психического состояния, характеризующегося неэгоцентрическим и интуитивным типом мышления.
