смысл метода состоит в том, что с правильными умонастроениями очень просто раз и навсегда полностью отказаться от любого пагубного поведения. но проблема в том, что вы не можете прекратить есть. к счастью, вам и не придется это делать. какое событие заставило меня осознать, что при помощи моего метода можно контролировать вес? я обязан этим… белке. белка она взбиралась по садовому забору, прячась от моего кота. на следующей неделе я увидел ее грызущей орехи, рассыпанные для птиц. я подумал: «ешь, дорогой друг, и в следующий раз ты уже не сможешь залезть на забор». но, к моему удивлению, белка вдруг прекратила есть орехи и стала их прятать. как она узнала, что необходимо прекратить есть…
